Det svänger fort i den här branchen…

Jag kan ju inte säga att jag var alldeles motiverad inför mitt benpass (för andra gången denna vecka) idag. Sjukt varmt väder över Stockholm gjorde mig svettig och matt innan jag ens äntrade gymmet. En liten vändning kom dock där och då. Killen som äger gymmet satt i receptionen (snälla söder-wannabies, sluta säga repan will ya?). Han säger lite spontant nånting om jag är här ofta eller ihärdig eller nåt sånt. Positivt. Vi börjar snacka lite och jag berättat om min träning och hur mycket jag tappat osv. Han blir, vad som verkar genuint ärligt, grymt imponerad och jätteglad för min skull. Kul! Alltid roligt att nån ”utomstående” som inte har nån anledning att säga nåt fäller en kommentar. Inget ont mot vänner och släkt, men de kan ju lika gärna ”bara” vara snälla…

Benpasset gick väl egentligen åt helvete. Var tungt i benpressen redan på 70kg x 12 och jag känner bara fan! Jag är nära att ge upp med motiveringen att morgondagen blir tuff (kommer till det). Men jag fortsätter att kämpa och klarar hela passet (om än med en uns längre pauser mellan seten). När jag ligger på golvet för mina sit-ups brevid PT-Linda så säger hon (trots att hon är med en kund):

Ser bra ut Geiden. Du det måste ha hänt jäkligt mycket de senaste veckorna? Ser stor skillnad från när vi mätte dig! Kul, kör hårt!

Blir verkligen jätteglad, jag menar. Hon är ju ändå ett ”proffs” och har folks kroppar och hälsa som yrke. Säger att jag vet faktiskt inte, då jag inte väger mig mer än en gång per månaden, men tackade självfallet för de fina orden. Skoja inte vad motiverad jag var under resten av mina magövningar sen. Helvete vad absen brände!

Jag minns inte riktigt när hon mätte mig, men det var nog ett tag innan pilen visade -11kg, så det är inget beröm jag rakt av kan räkna tillgodo sen vägningen. Men ändå!

Efter detta träffade jag upp lite fotbollspolare som alla konstaterade att jag blitt ”mindre”. Firade med ett glas Rosé som jag sippade på under två och en halv timma. *duktig*

Imorgon då…

Ja, morgondagen kommer bestå av en hel del träning även det. Schemat som följer:

• Upp senast 09:00 för att kunna vara på gymmet när de öppnar vid 10:00
• Cardio-intervall stenhårt, sen hem
• Cykla in till stan och ut på Djurgården för att klappa in L & F som ska springa Stockholm Marathon
• Cykla till Vasastan och möta upp L&F för champagne och firande att det klarat sin första mara

Sen sover jag nog över hos L, så går vi tre pch käkar brunch på Mornington Hotel (som tydligen ska vara en av de bästa i stan) Efter detta blir det nog till att cykla hem för lite smågodis och en film kanske.

Så ja, det blir ju lite träning där som ”bonus”. Cyklingen är ju lika rolig som den är jobbig (nej, mer rolig faktiskt). Men med tanke på det tempot som jag försöker hålla blir det faktiskt ett riktigt bra pass också! Men det är inget som jag i dagsläget tänker tillgodoräkna mig i mitt upplägg. Men det är fantastiskt hur inkonsekvent jag är gentemot mitt tidigare jag. När ville gå snabbt, eller i rask takt i alla fall när vi skulle knalla lite på stan suckade jag bara. Testa och bara flanera nån gång. ALLT behöver för f*n inte vara träning! När jag cyklar försöker jag för fasen till och med simulera intervall-pass ute på vägarna! Ja jissess, så kan det gå…

Shit vilken kul kille jag är för övrigt! Klockan är snart elva och jag börjar snegla mot sängen då jag är supertrött. En fredag. Med kanontemperatur ute fortfarande. Nästan så man skrämmer sig själv ibland med denna diciplin! 1:a Oktober, 1:a Oktober, 1:a Oktober…

Natti!

Var är mina grejer!? – Del IV

Eh jaha. Sitter och kollar var och varannan timme på den där jäkla GLS-sidan. Men inte nån endaste uppdatering sen i onsdags natt! 02:28 natten mellan onsdag och torsdag var det ”Outbound from GLS-location”. Och det var det sista jag hörde från dem! Fattar att de inte tar raketflyg från UK direkt till min postlåda, men de behövde väl inte simma över hit med grejerna för det!?

Jag skiter i om de för – what ever reason – behöver åka ner till Belgien, via Polen upp till Finland och sen segla optimistjolle mot Stockholm. Det är bara det att jag VILL VETA DET DÅ! Information är verkligen det mest värdefulla du kan ha.

Mitt paket kan gärna ta två veckor (eller egentligen inte, men ändå) bara de ger mig NÅT livstecken! Jag vill kunna se:

29/05/2008 07:45 - Arrived in Brussles train station
29/05/2008 10:03 – Dispatched to Krakow
29/05/2008 19:45 – Arrived in Krakow Terminal. Wather is good.
30/05/2008 01:45 – Vodka is cheap
30/05/2008 11:14 – Dispatched for Finlad. Package is heavy. Head too

Och vi vet ju alla vad som kommer hända på Finlandsbåten… Men jag skiter i det. Då hade jag kunnat SE att det var på väg i alla fall. Nu svävar jag i ovisshet. Och jag tycker INTE om det.

 

Nu ska jag iväg och träna. Ben. Ska bli jättekul!
Suck…

Sexy m-fu**er…

Köpte ett par cykelbyxor igår. Du vet såna där tighta så att man cyklar fortare, och med förstärkning i grenen och allt för långa tur.. äh! Det är ett jävla korvskinn med blöja i. Men ack så skönt det var!

Man känner känner sig även väldigt snygg och sexig med sina tighta cykelbyxor som stramar åt om ett par blekvita och håriga lår. Who could resist me… (rätt många skulle det visa sig).

 

New dag, new förutsättningar. Idag är det benpass. Ska bli JÄTTEROLIGT! (hey! jag försöker ju i alla fall).

Det här med träningen

Finns bara ett ord som kan sammanfatta veckan, so far: VÄR-DE-LÖST!

Jag vet fasiken inte riktigt vad som har hänt. Nämnde ju tidigare i veckan att motivationen trytit, och så har jag ju två (2) benpass denna vecka. Ställer mentalt in mig på hur trist det är och kommer bli.

En god vän till mig brukar säga det blir vad man gör det till. Och det kunde ju inte stämma bättre faktiskt. Jag har själv skapat detta sinnesmod genom att mentalt i helgen gå runt och intala mig hur jäkla trist denna vecka kommer bli med 2 (två) benpass och bara ett ö-kropp. Jag får helt enkelt dra lärdom av det och försöka plocka ut de positiva bitarna dessa veckor med två (2 stycken alltså) benpass…

En sak som jag dock inte var beredd på är att knoppen inte var med igår heller. Och igår var det överkropp på schemat, nåt som alltid är lika roligt. Knappt så att jag pallade med alla set på bröstövningarna ens! Jag avbröt faktiskt mig själv en gång, mitt i, och undrade Hallå Geiden!? Var är du? För jag kunde då på rak arm inte berätta vilket set eller vilken repetition jag låg på. Totalt oinspirerad. Jag körde sen igenom hela passet, visst, men jag var gruvligt missnöjd med mig själv efteråt. Tyckte inte ens jag uppnådde den härliga ”pump” i musklerna som jag brukar få efteråt. Jag såg… matt och svag och tråkig ut liksom…

Försökt fundera hur det kan komma sig detta, och det enda jag kan komma fram till är att jag så sakta börjat utveckla ett andra intresse i och med cykeln. Tycker det ska bli rätt kul att dra ut på vägarna och cykla lite och har ju som sagt beställt kläder och skit. Innan jag köpte cykeln (nu i helgen) har jag ju till 110% varit stenhårt fokuserad på träning och på kost. Det har inte funnit något annat i mitt liv och jag har nästan gått på autopilot fram till 16:15 när jag äntrat gymmet.

Nu är det inte så längre. Nu har jag en till grej att planera och fundera över. ”Tack och lov” är ju cykling ett förjäkla bra träningssätt även det, så egentligen håller sig mina intressen inom samma genre i alla fall. Men jag tror det blir bättre när jag fåt all min utrustning och sen har gett mig ut på lite turer här och var. Vissa cykelpass kan t.o.m. ersätta mina 20min cardiopass. och där kanske jag kan hitta en balans mellan de tu och ändå fortsätta jobba mot det långsiktiga målet, nämligen 1:a Oktober.

Å andra sidan har jag träningsvärk både här och där idag så nåt blev ju rätt igår i alla fall.

Var är mina grejer!? – Del III

Okej, nu har det börjat hände lite grejer. Äntligen är mitt paket skeppat och jag kan nu se status på både Parcel Focre och GLS. Senaste uppdateringen var från 02:29 inatt Outbound from GLS location. Vet inte vad det betyder på ”budar-språk” men jag gillar ordet outbound här. Om det bara kunde komma till Sverige under dagen så har jag grejerna på fredag eftermiddag! För Svenska Posten litar jag på!

Var är mina grejer!? – Del II

Ja, allvarligt? Var ÄR de!??

Fick i förmiddags svar, från siten där jag beställde, av den fullständigt opålitliga (ska det visa sig). Melissa.

Hi,
I apologise for the delay on your parcel being disptached this was caused bu the high volume of orders we are experiencing at the minute. It has now been dispatched on the 28/05/08 and should be with you shortly. The GLS tracking number is XXXXXXXX

Regards,
Melissa Craig
Customer Service

Right, jag blir superglad och tackar så mycket för hjälpen. Men tror ni att ens statusen på sidan har ändrats? Nehepp, den är fortfarande ”Processing order”. Jävla Irländare…

Ska träna överkropp idag. Alltid nåt.

Jag mötte Lassie…

..nämligen den ultrakända Mirre från Expedition Robinson! Låt vara att jag ju inte direkt minskade oddsen med tanke på att jag klipper mig på hennes salong. Men ändå liksom.

Var är mina grejer!?

Va? Kollar på hemsidan, och det är samma status på min order som minut ett efter att jag beställde. Nu är det jag som skriver ett argt mail till dem! Det som gör mig mest orolig är att tröjan nu verkar vara slut. Bäst för dem att jag fick sista exemplaret!

Jag vill ut och cykla!
(Nej, man kan inte cykla utan sina übercoola kläder)

 

 

Aha, var det bara igår jag beställde… Suck…

Skumt

Skumt. Jag har faktiskt träningsvärk i benen idag. Inte sådär jättemycket, men det får jag ju inte längre nånstans efter att ha hållt på ett tag. Men ja, det ”spänner” lite i låren faktiskt.

Kan vara en lite effekt av min cykling i söndags från stan, men det gör ju ingen skillnad. Träning som träning liksom. Vad som däremot gör mig lite förvånad är nämligen att jag knappt orkade mig igenom benpressen och direkt efter det bencurlen igår. Var riktigt seg i benen och var faktiskt millimeter från att ge upp i förtid. Tur att jag inte vill vara en pussy och fortsatte med passet.

Idag är det 20min cardio på programmet. Den är fan inte rolig den heller, men dels så ger den ju resultat och sen är det ju faktiskt bara 20min. Skratta dock inte förrän du ställt dig på en crosstrainer eller cykel och kört detta intervallprogram. Det inte att leka med. Sista ”toppen” när man ska maxa, jeeeeesus. Då får man kämpa med syret ordentligt och man skulle nog inte göra sig snygg på bild under denna minut…

Efter cardion ska jag kasta mig iväg till min frisör. Lite sommarklipp kanske kan få mig <back on track>

(tack för editeringshjälpen banankontakts-Majk)

Dåligt benpass

Var totalt oinspirerad idag. Vet inte vad det var, men knoppen var inte med kändes det som. Känslan/tanken kom redan under benpressen vilket ju är min första övning. Försökt bena lite i vad det kan bero på, men egentligen inte kommit fram till nåt vettigt förutom efter sol kommer regn typ..

Förra veckan gick jag ju på moln och hade grym motivation efter vägningen och det faktum att att det var den ”roliga” veckan med två överkroppspass. Jag var inte ens motiverad till att ha ätardag igår, utan det blev lite potatissallad och lite smågodis på kvällen. That’s it. Nu jävlar kör vi tänkte jag,

Idag känns det bara bläää så fruktansvärt trött på allt vad kycklingfilé och lax heter. Min proteindrink är äcklig och tråkig, och att träna ben är fan inte kul nånstans! Jävla måndagar…

Well, nånstans är det väl lite så att efter topp kommer dal och vice versa. Jag har fått för mig att jag helt plötsligt inte tappar nåt fett längre, och att musklerna inte växer nåt. Och så tränar jag ben två gånger denna vecka. Jag vet inte var dessa tankar kommer ifrån, men det ska väl inte vara nån dans på rosor hela tiden… Men så här upp och ner ska det väl ändå inte vara. Jaja, igår var ju allt uppåt så det kan ju vara bara lite måndagsdepp. Än gräver vi inte ned oss!

Men sa jag att jag ska träna ben två gånger denna vecka? Börjar få lite ont i halsen tror jag… *host*host*