Jag är den där killen som lät det gå för långt. Jag lät maten bli för fet, och alkoholintaget för stort. Det gick inte ett veckoslut utan att jag tänkte men satan vad gott det skulle vara med lite öl efter jobbet, känns som det var HUR länge som helst! I de flesta fall var ”hur länge seom helst” typ på onsdagen… Jag var långt ifrån nån alkoholist, och ej heller matmissbrukare, men det blev ändå ”för mycket” helt enkelt. Kombinerat med detta åkte jag på en hälsporre, vilken orsakade en sjukskrivning i flera månader med ordinerat soffliggande. Kosten var densamma under denna tid om inte än fetare. Rätt lätt att bli sugen på lite chips när man ligger hemma om dagen och kollar film.
Jag är den där killen som motionerade 4-5ggr i veckan och på sätt kunde stoppa i mig vad jag ville, och ändå hålla vikten. Tror jag låg på en matchvikt om 75-78kg mellan år 17-26 säkert.
Jag är den där killen som inte såg varningsignalerna. Som gick upp till 93kg och ett BMI på 27.
- Man är klassad som överviktig från 25.
Nånstans kring Mars/April 2008 satte jag ner foten (den friska) och sa till mig själv enough is enough. Sagt och gjort! Med en åsnas envishet och en hängivenhet som jag inte trodde jag var mäktigt till har jag satt igång med en stenhård kosthållning och träning!
Med detta och tiden, lär jag mig mer och mer, och det går från ett ”nödvändigt ont” till ett intresse, till en livsstil. Och det bloggar jag om. Min träning. Min livsstil!
